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千葉を愛してやまない筆者のバレー&いろいろ日記。 マリーンズライフも随所に交えながら?

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 さりげなく、昨日の練習は効いてきたらしい…
 朝は肩が痛く、昼ごろから腰が痛く。
 昨日のクールダウンは腰しかしてないのだ。
 体は正直だなぁ…


 てなことで、整体に閉店間際に駆け込んでみたら、
 いつもの先生がお休み…
 でも、代わりの先生に丁寧にやってもらったので、
 少し気持ちよく?楽になりました。

 しっかりほぐして、今週末に臨みます。
 このままでは、また大変な事になりそうだ。

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