11/15 いんば

　今日も11人集まりました。
　パス、シート、スパイク、ゲーム。238cm。
　結構ちゃんとしているように見えますが、ノリはいつもの感じです。

　今日は結構動けてよかった。
　バロメーターはブロックなのですが、何とか1本出ました。
　ブロックが出るということは、手がちゃんと上がっているということ。
　つまりは肩関節がちゃんと動くということ。これが結構大事なんです。

　また次も楽しみにしてます！