忍者ブログ
千葉を愛してやまない筆者のバレー&いろいろ日記。 マリーンズライフも随所に交えながら?

* admin *  * write *

[1030]  [1029]  [1028]  [1027]  [1026]  [1025]  [1024]  [1023]  [1021]  [1022]  [1020
<<06 * 07/1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  *  08>>
 久しぶりに、整体に行きました。

 通勤経路から外れていたこともあり、1年半くらい行っていなかったのですが、
 担当の先生は健在でした。
 自分の体を知り尽くしてくれているのは安心ですね。

 最近、足が痛くて、体重が落ちにくくなっていたのもあって行ったのですが、
 案の定、バランスが結構ひどいことになっていたようです…。
 よくバレーしてケガしなかったものです。
 ブロックを吸い込むのも、腹筋が落ちているから。

 まだまだバレーを続けて欲しい、というメッセージを頂きましたので、
 落ち気味の腹筋・背筋を鍛えながら、
 骨盤の間についた贅肉を落として、動きをよくしたいと思います。


 ランチ、マリーンズ観戦記録、5トレに腹筋背筋。
 ほぼ日への記録項目がまた増えたな。
 来年はたっぷり書き込めるサイズにした方がよいかも。

拍手

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

管理人のみ閲覧可能にする    
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カウンター
ブログ内検索
powered by NINJA TOOLS // appeal: 忍者ブログ / [PR]

template by ゆきぱんだ  //  Copyright: Chi-Volley Diary All Rights Reserved