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千葉を愛してやまない筆者のバレー&いろいろ日記。 マリーンズライフも随所に交えながら?

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 久々のバレー。1か月ぐらいぶり。
 21点制3チームでぐるぐる回し、よい運動になりました。
 練習後のビールはビアガーデンで満喫。よい土曜日でした!



 しかし…
 日曜日はずっと筋肉痛+頭痛に悩まされっぱなし。
 やっぱり、普段の歩く筋肉とバレーの筋肉は違うんだね。
 1週間の疲れがたまっていたせいもあるのかな…

 休息と栄養は思いつく限り取りました。
 明日までに回復しておくれ!

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