7/5 パワー練習

　10人くらいでこぢんまりとした練習でした。
　しかし、体育館は暑かった…。たっぷり汗をかきました。

　練習は、こんな感じでした。
　ワンマンをぐるぐるやる感じのものです。Ａ９だと続かないかも…
　
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　ビーチっぽく、スパイク無しの３on３も。
　空いたところを狙うよい練習でした。

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　３チームの５点マッチを３周やったのですが、全チーム３勝３敗。
　みんなで仲良く、賞品？のアイスを頂きました。
　そのあと、３セットほどゲームをやりました。


　練習中に、センターへのトスの話が出ました。
　速攻のトス（特にＢ）には、２種類あって、
　少し遅めで、ブロックを外して打ち分けるためのトスと、
　速さ重視で、ブロックが来る前に打てる（レシーブのタイミングを外す）トス。
　センターのタイプによって、２種類のトスを上げ分けることが必要。

　自分の場合、打ち分けを目指していたけど、
　やはり速さ重視の方がベストのスパイクが打てるようです。
　カットが乱れたときは、前者の方が幅広く対応できるので、
　受け皿を広くする練習は続けていきますけど。


　栄養補給も。Ｙ田さんのいろんな話も楽しかったです。
　ここは、いろんなつながりが出来るのがいいですね。

　久々に京成線回りで帰宅しました。
　充実した練習ありがとうございました！

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　Ａ９メンバーは、マリスタに出陣したようです（一部推測情報）。
　行くという噂はあったのですが、昨日時点で情報が回ってこなかったので、
　今日は素直にバレーに行きました。
　（情報が回っていても、バレーを選んだかもなぁ…）
　マリスタも満員で、しかも大逆転勝利で、よかったです！


〈アフターナイン新語事典〉
　マリスタ：マリンスタジアムのこと。千葉ロッテマリーンズのフランチャイズ。
　「マリン」と呼ばれることも多いが、このブログの筆者と区別するため、ここではマリスタと呼んでいる。