1/10 皇居ランのはずが？

　今日は、二度目の成人の日？式はありませんけど。

　そんな日に、いよいよ皇居ランデビューすべく、
　皇居近くのランニングスペースに行きました。
　無料講習会に申し込んで、10kmのペースランを走るというものです。


　しかし、講習が始まってみると…

　「皇居はスピードを出すランナーがたくさんいて、最近は危険な状況なので、
　神宮外苑の周回コースで練習します。」


　なんだってー！！

　でも、まぁ、いいか（笑）。


　ただ、外苑まで片道2.5kmを追加で走らないといけないのかぁ。
　結局、10マイル近く走ることになるけど、大丈夫かな？


　外苑まで2.5km走ったところで、準備運動。
　この日は強烈に寒く、念入りに肩や股関節などをほぐします。

　1周1.325kmのコースを7周と725m。結局8周走ることになるんですが。
　何とかペースについて行けました。

　途中、国立競技場の脇を通るのですが、この日は高校サッカーの決勝戦。
　走っている最中はちょうど試合中だったので、中の歓声がたまに聞こえてきました。
　滝川第二の得点のアナウンスが聞こえたかな。
　結局、どういう試合だったか知る余裕もなく、試合結果は、帰ってから聞きました。
　流経が土曜に負けてしまったので、関心はこんなもんです（笑）。

　走り終わった後、帰りの2.5kmはしんどかった…最後の見附の坂が難所でした。

　走った後はきちっとクールダウンして、終わり。
　ここでは屈伸や伸脚もしますが、なかなか曲がりません。
　でも、丁寧にやっておきました。
　これでも、後でガクガクになるんですが。


　その後、軽くおなかを満たしてから帰路についたのですが、
　しばらくして、また気持ち悪くなってきました…
　今回は、コンビニで胃薬を調達して、何とか難を逃れました。


　走った後の30分間が消化吸収の良いゴールデンタイムといわれているので
　つい、いろんなものを口に入れたくなるのですが、
　同時に、胃が弱っていて、受け付けない状況になっていたようです。
　走った後の体調管理も、楽しく走るためには大事になりますね。


　で、次こそ皇居ランですな。また頑張ろうっと。


－－－
　行きがてら、銀座6丁目交差点近くのとある路地に行ってみました。
　1月6日の「ブラタモリ」総集編で紹介されたところです。



　↑黒い車の向こうにあるとんかつ屋さんの看板のところにある、細～い路地のことです。

　この路地を抜けると、自動ドアに突き当たりますが、自由に通れます。
　そこは、喫茶店の中。でも路地なんだそうです。
　この喫茶店の脇を通って中央通りに抜けてみると、なんとＨ＆Ｍが目の前。
　こういうのが、東京のおもしろさであり、凄さなんだなぁ。と思いました。

1/7 年始め

　今週は、挨拶回りがメインでしたが、機器の入れ替えもあり、
　あっという間に過ぎてしまった感じでした。
　さらに、突然お客さんが来て、夜はいきなり新年会になったりとか、
　何とも落ち着かない一週間でした。

　この3連休で、もう一度スイッチ入れ直しですね。

　昨日は昼間に、スナフさんが来訪されました。
　千葉の様子も聞けて、ちょっとしたひとときでした。
　またお立ち寄りくださいね。

1/5 献血

　有楽町の献血ルームに、初めて行ってみました。

　今までは、県内しか行ったことがありませんでしたが、
　折角なので、違いを体験してみるのもいいかな。


　有楽町の献血ルームは、交通会館の6階。
　昨年10月にリニューアルしたばかりで、できたての感じがよかったです。

　400ml抜いてもらったのですが、基本的にやることは同じ。そりゃそうだ。
　ただ、規模が大きく、全量用が4席しかないのに、成分献血用は18席。
　時間がかかる分、席数が多いのでしょうか。
　実際、4席の割にはスムーズに回っていました。

　ちょうど、ムービー用のカメラがいました。広報用の映像を撮っているような感じでした。

　ドリンク飲み放題、お菓子や雑誌もご自由にと言うのは千葉も変わりません。
　しかし、アイスにハーゲンダッツがありました。

　それにしても、献血ルームのスタッフの方は、どこに行っても丁寧で親切なので、
　かなりいい気分転換になります。いいコトした感もよいですしね。



　冬は血液が不足する季節だそうです。
　献血できるかどうかは人によりけりなので、誰でもと言うわけにはいかないですが、
　手軽な人助けとして、定期的に通ってみるのもよいですね。

1/3 謹賀新年

　新年早々は、駅伝中継が名物ですが、
　今日、走り初めを済ませました。

　何だかんだあって、まだ皇居ランデビューを済ませていないので、
　近いうちに走ろうかな。


　今年は、Let's enjoy Tokyo! で行きます！
　今でしかできないことは、今のうちにやらないとね。
　今年もよろしくお願いします

12/29 年の瀬

　年の瀬になっても、千葉のビッグニュースは絶えないようで…

　イオン／幕張新都心豊砂地区5万5千坪の進出予定者に内定
　http://www.ryutsuu.biz/store/c122918.html

　どんな施設ができるのでしょうか。
　メッセ・マリンとのコラボレーションも魅力的です。


　昨日は仕事後、千葉でA9メンバー有志の忘年会。
　今日は買い物で千葉まで行きました。

　念願のマリーンズ日本一優勝記念DVDも購入。
　ヨドバシになくて、そごうの山野楽器にありました。
　勝ち試合を中心に、ハイライト映像が満載。ちょっとあっさりしているかも？
　日本シリーズはもう少し詳しいのが1月19日に出るみたいなので、そちらにも期待。

　昨日録画したチバテレの優勝特番も見ましたが、
　こちらは選手インタビュー中心の濃い内容。
　クラさんと西村監督の対談を始め
　成瀬が太った秘密、被本塁打を巡って薮田と交わした言葉、
　清田と唐川の千葉出身コンビの地元話とか。
　興味深く見られました。

　元日19時からはBS12（トゥエルビ）で、マリーンズ日本一特番があるそうです。


　今年は千葉的には最高の年だったのですが、
　個人的には新しい環境で、勝手が違い思うように行かなかった点も多く、
　何かもったいないなぁと思うこともあったり、反省を繰り返しながらの日々でした。
　来年は折角の経験を生かせるよう、さらにアクティブに行きたいです。


　さぁ、年の瀬の準備をしないとですね。
　てなことで、良いお年を！

12/27 忘年会

　ようやく、職場の忘年会。

　千葉県民のソウルタウンは、やっぱり錦糸町ですかね～？

12/25 年末恒例10大ニュースその２

　バタバタして遅れましたが、千葉を振り返ります。

＜千葉市政10大ニュース＞
　１位：マリーンズ日本一
　２位：千葉国体・千葉大会開催
　３位：千葉マリン命名権、QVCジャパンを選定　※１
　４位：千葉モノレール新社長就任
　　　　市美術館「田中一村展」開館以来最多　※２
　６位：市長、市議の政治倫理条例を制定
　７位：当初予算案を市議会で修正可決
　　　　「こども未来局」創設　※３
　９位：職員給与と市議報酬を削減
　　　　全国初のツイッター対話会　※４

　※１　ロッテの本拠地、新名称「ＱＶＣマリン」に（12/25）
　http://www.yomiuri.co.jp/sports/npb/news/20101224-OYT1T01240.htm

　　プロ野球・千葉ロッテの本拠地で、千葉市が所有する千葉マリンスタジアムの新名称について、「ＱＶＣマリンフィールド」とすることが、命名権の優先交渉権を持つテレビ通販大手「ＱＶＣジャパン」（同市）と同市との２４日までの交渉で固まった。
　２７日に基本契約を結ぶ。命名料は年額２億７５００万円で１０年契約。

　　　　日本一効果も後押ししたそうですが、なかなかの大型契約で頼もしいです。
　　　　3位というのが、財政難の折、喜びを表現しているような。
　　　　さぁ、来年はマリン・マリスタを何て呼びましょうか？
　　　　マリンフィールド、略してマーフィー？（笑）

　※２　田中一村展、良かったみたいですね。
　　　　私は行かなかったんですが、職場で行った人がかなりいました。

　※３　少子化対策、要保護児童対策、青少年問題（成人式まで）など、
　　　　児童福祉・青少年・教育部門を統合して扱う狙いがあるそうです。

　※４　ツイッター対話会、終わったあとにログ読めるのが良いですね。
　　　　市でも、まとめて公開しています。
　　　　ゴミ３分の１減量プランを知らなかった方が多いのが衝撃でした。

　　　　職員向けのソーシャルメディアガイドラインを制定したのも全国初。
　　　　http://www.city.chiba.jp/somu/joho/joho/socilmediaguideline.html


＜千葉県政10大ニュース＞
　１位：千葉国体・千葉大会開催
　　　　マリーンズ日本一　※１
　３位：成田スカイアクセスの開業
　４位：成田空港発着30万回合意
　５位：かずさアカデミアパーク破産、民営化　※２
　６位：宇宙飛行士山崎直子さんに県民栄誉賞
　７位：千葉県総合計画の策定
　　　　北総鉄道運賃値下げ　※３
　９位：成田高校甲子園ベスト４
　10位：アクアライン800円で交通量1.5倍に　※４

　やはり読売と重なるニュースが多いです。

　※１　千葉ロッテ日本一おめでとうスペシャル　12月28日（火）午後7時～8時チバテレビ。
　　　　http://www.chiba-tv.com/banpyou/weekly.html

　※２　かずさアカデミアパークはアクアラインの恩恵を受けることなく破産。
　　　　臨海部への企業立地は比較的順調のようなので、今後次第かも。

　※３　値下げには県と沿線6市と鉄道事業者の原資負担が5年間あるのですが、
　　　　白井市議会が紛糾するなど、決して平坦ではない道のり。
　　　　鉄建機構の埋蔵金を得ることはできるのか…（昨日の国交省予算発表では提示なし）

　※４　来年4月以降どうなるかはまだ決まっていません。
　　　　とりあえず、3月までに一度渡っておきたいものですね。
　　　　1月からは、春の観光キャンペーンが始まります。

　今日のチバテレビ「ウィークリー千葉県」で特集があります。
　放映後は動画配信もありますよ。
　http://www.chiba-tv.com/weekly-chiba/index.html



　あと、多分締切後に飛び込んできたのでしょうが、これは明るいニュースでした。

　「館山市在住（東京海洋大学客員准教授）さかなクン、クニマス発見の快挙！」

　ちょうど、諫早の問題が出た頃だったので、余計注目を浴びました。
　天皇誕生日にお言葉もらえたニュースも良かった。
　田沢湖の水質改善と里帰りも実現できたらいいですね。