連休のなまった体を起こすべく、夕方からランニングしてみました。
とはいっても、すぐには走れないので、歩いたり走ったりしながら、
サイクリングコース沿いに検見川の浜まで出て、
そこからぐるっと戻ってきました。
近所には、気持ちの良いランニングコースが結構あるんですね。
皇居ランもいいけど、まずは地元からかな。
靴もちゃんとしたものをそろえた方がいいし、
ストレッチや筋トレなど、全身のトレーニングもこまめにやる必要がありそう。
結構、奥が深いものなんですね。
ある程度ちゃんと走れるようになったら、皇居にも挑戦してみよう。
PR
