6/13 菜の花

　定例練習。今日も22人の参加でした！

　前半は243cmのネットで、水曜日の復習。
　カットからの攻撃を６ローテ確認しました。

　ブロックカバーの意識づけをしたのと、
　後衛から取りに行くこと、
　前衛センターの自分はカットを取らないことを確認。

　攻撃は、Ｂクイックの方が合いやすかったので、
　そちら主体にすることにしました。


　後半は225cmにして、９人制。
　女子もスパイク、レシーブ、サーブに活躍しました。
　男子は中段からのバックアタックっぽいスパイクの練習にもなり、
　バラエティに富んで、いい雰囲気の練習だったと思います

　それでも、アフター９もきっちり！
　飲んで語って楽しむという、
　基本を忘れないチームでありたいですね。

　お疲れさまでした！

　6/14　bayfm朝の健康法番組、じゃなくて県広報番組、
　サタデイ・ブレイシング・モーニングは、果物の話題が豊富。

　プレゼントは房州びわ。露地物が旬を迎えています。
　その他富里のスイカや銚子のメロンも旬です！