11/19 半年以上ぶり

　いんばバレーに参加。

　ナイター勤務が多くなったこともあり、
　インドアバレーは、気がつけば４月以降初めてでした。
　なので、どのくらいできるか心配でしたが、
　結構普通に（自分の実力なりに）できました。

　ただ、１時間過ぎたあたりでスタミナ切れ。
　やはり、普段なかなかやらない瞬発力が必要な動作が多いので、その分バテるのかも…
　それでも、ジャンプという運動は、ストレス解消にもいいとか。
　バレーのあとスッキリすることが多いのは、そんな理由もあるのかもしれません。

　最近はいんばも参加者が少なくなっていて、最少で２人というときもあったようです。
　今日は８人で、４対４ができたのですが、これでも久しぶりの盛況だったようです。
　金曜バレーも、12人揃わないことが多いとか。何だか寂しい限り。

　またぼちぼち、時間があるときは参加します！