6/21 裸足のバレー

　仕事帰りに、いんばへ。
　何とか1時間くらいバレーができました。

　しかし、着いてみて、はっ、としたことが…。

　シューズがない…

　仕方がないので、靴下でやりました。　

　なお、もう1人、裸足でやっていた人も。

　ビーチバレーボールでのプレーもやったので、ちょっとしたプレ御宿でした。

　シューズなしだと、足裏にいい刺激が来るのに気がつきました。
　こういうのも、たまにはいいものですね。

6/15 県民の日のA9菜の花

　今日はA9の定例練習日。
　なんと21名＋見学2名という大盛況！
　これだけ集まると壮観だし、嬉しいですね！

　先月と同じで、パス、シート、サーブ、スパイク、ゲームといった流れ。
　ゲームは、最初2セットは9人対9人。
　終わった段階で21人になったので、7人を3チームに分けて総当たり15点制。
　最後に、久々のバトルロワイヤルをやりました。

　何だかすっかりFVBのオフっぽくなりました。
　十分体を動かせましたでしょうか？

　仕事のあとで体がなまっていることもあるので、
　よく準備運動をしてからバレーをしましょう！
　ケガしないで、何事もなく楽しく練習が終われるのが何よりですからね。

　飲み会は、今日はウーロン茶率が高かった気がします。
　おかげでなのか、穏やかな盛り上がりでしたね。

　↓せやちゃんが焼いてきたフルーツタルトを記念に載せておきます。

6/8-9 ぜっきー杯とリーグ戦

　今週末はリーグ戦でした。

　痛めた手首もまずまずの状態になり、きちんとフル出場できました。
　攻撃参加はいまいちなのですが、サーブもネコパンチが意外と効果的で、
　カットとブロックでもまずまず動けました。
　確かにもっとこうすればよかった、というところもありましたが、
　次につながる試合だったと思います。

　しかし、今回は、第1セットでのアクシデントが重すぎました。
　ボールを追っていてケガした瞬間は見ておらず、あとでビデオを確認したのですが、
　あの動きでアキレス腱をやってしまうというのは、ゾッとしました…。
　治るまで結構時間かかるようですが、決して無理しないように。
　バレーをやりたくなっても、完治するまでじっと我慢です。

　アクシデントで、試合続行も危ぶまれたのですが、
　応援に来ていただいた方々のおかげで、棄権せずに無事に試合ができました。
　本当に感謝します。
　そして、こんなことは二度と起こさないよう、試合前後はきちんとケアしましょう。
　バレーが、運動ができないのは、本当につらいですからね…

－－－
　試合後は、有志でランチに行ったあと、おぐ＆さなえ邸に招かれ、
　そこでお疲れ様会となりました。
　バレーの最終予選を見たりしながら飲んで語って、楽しいひとときを過ごしました。

　しかし、昨日のボーリングに続き、２夜にわたってお誕生日を大満喫したぜっきー。
　この日の全日本男子のユニまで青く、どこまでお祝いされているのか、という感じでしたね。
　最高のお誕生日だったのではないでしょうか。
　
　みんなで戦い、お祝いし、という感じになったのがよかったです。
　やっぱりこのチーム、すばらしいですね！


　↓自家製のポテトグラタンです。

6/4 軽傷

　昨日、パワーの練習で、右手首を負傷してしまいました。
　よく覚えていないのですが、手をついたときにやったみたいです。
　腫れはありますが、大したことはない模様。
　ですが、試合前なので、大事をとってこんなことに。

　昼休みに、職場の近くの整骨院に久々に行ったのですが、覚えていてくれてよかったですね。

　試合までにしっかり直します！

5/19 サプライズ！

　まっきー＆ゆうくんのお祝い会＠北千住。
　サプライズも大成功！カメラにはまっきーの泣き顔だらけ（＾＾；）
　
　先週の飲み会を自粛した理由の一つも、このサプライズ企画のため。
　バレたら台無しですからね。

　写真は、ロールケーキを組み合わせて作ったオリジナルのデコレーションケーキ。
　二人の似顔絵とみんなの顔写真入りのウエルカムボードも素敵な仕上がりでしたね。

　ようやく、きちんとお祝いできてよかったです。
　末永くお幸せに！　


　Ｐ．Ｓ．北千住も面白い街ですね。
　スイーツのアウトレット「ドンレミー・アウトレット」。
　2次会に行く前に寄って、勢いでついついいろいろ買ってしまいました。
　千葉県内には、京成大久保の近くにお店があるそうです。

5/13 FVB

　スカーツリーのふもとでバレー。
　21人くらいいたようで、4チームでぐるぐる回してプレーできました。
　人ができないプレーができるというのは貴重なものですね（汗）。
　今週はいろいろありすぎたので、飲み会は出ないで帰ってきました。

　ずっとボール触っていない状態から、中1日でまたバレー。
　このあとまたしばらく機会がないんですよね。
　定期的にバレーした方がキレは良くなりそうなんだけどな。
　またよろしくお願いします！

　↓iPod、iPadでこんなソフトがあります。便利ですよ！


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　マリスタも盛り上がったみたいですね！
　ビールカップが高く積み上げられた写真を見せてもらいました（笑）
　14安打と5安打、勝ったのはどっち？という、
　ある意味痛快で、見たかったなぁ、という試合だったようです。

5/11 A9菜の花

　今日は19人も集まり大盛況でした！

　パス、シートのあと、今日はサーブ練習を入れました。
　集まる時間がまちまちなので、シートに時間がかかるのですが、
　サーブももう少し時間を取ってもよかったかな？という気もしました。

　ネットの高さは試合前の240cm。
　スパイク練習とコンビ練習を約20分ほどやらせていただきました。
　今年は、セッターはしげちゃんメインで行こうとの話。
　今まで以上にコンビも合わせていきましょう。
　また、6月、7月とさんたろが出られないとのことなので、
　どのようにメンバーを組んでいくか、今後考えていくことになりそうです。

　その後は、ネットを224cmに下げて、9人制のゲームを2セット半。
　9人対10人の変則形式でしたが、何とでもなるのが9人制のよいところ。
　十分に足を動かし、汗を流しました。
　普段はレシーバーの人の方がスパイクが「うまい」んですね。センスがよいんでしょうね。


　練習後はいつもの店で。
　お酒はいつも通り、いやいつも以上に飲んでいましたが、
　今日はいつもよりも腹を空かせた人が多かったので、
　料理も多めに頼んで、食べきれないくらいになりましたが、
　そんなときは、パックに詰めてお持ち帰り。
　できる限り食べきりたいですね。

　来月はぜっきー杯、リーグ戦の翌週が定例練習になります。
　またみんなで汗を流しましょう！




　私は、空豆は、皮ごと食べる派です！